Mật ong nghệ, thần dược cho sức khỏe

Với thật nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, chắc chắn bạn sẽ vào ngay căn bếp quen thuộc và làm ngay một hũ mật ong nghệ cho gia đình dùng dần

1.      Nguyên liệu

Để làm mật ong nghệ, bạn cần chuẩn bị

• Mật ong: 100- 120g (Tốt hơn nếu dùng mật ong nhãn Hưng Yên)
• 1 nhánh nghệ tươi (khoảng 200g)

2.      Chế biến

• Nghệ cạo sạch vỏ, rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ (để tránh bị nước nghệ làm vàng tay, bạn có thể sử dụng găng tay nilong trước khi sơ chế nghệ nhé)
• Cho nghệ vào túi nilong dày, dùng chày giã nghệ cho tới khi nhuyễn thì được (có thể thay nghệ tươi bằng 4 muỗng tinh nghệ)
• Lọ thủy tinh rửa sạch, tráng bằng nước sôi và phơi khô. Trộn đều nghệ và mật ong với nhau, giữ trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần

Tham khảo: Hướng dẫn pha trà hoa cúc long nhãn an thần, làm đẹp da

3.      Sử dụng

• Khi có triệu chứng của bệnh cảm cúm, nhức đầu: Dùng 2-3 muỗng mật ong nghệ mỗi ngày cho đến khi khỏi
• Làm ấm cơ thể: Vào những ngày mùa đông lạnh giá, bạn có thể pha 2 muỗng mật ong nghệ với nước sôi để làm ấm cơ thể
• Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Pha 2 muỗng mật ong nghệ với 1 tách trà mạn (đã bỏ bã), tinh thần của bạn sẽ dễ chịu hơn rất nhiều

---> Lợi ích của việc uống nước chanh mật ong

Chúc bạn thành công với công thức làm những hũ mật ong nghệ tuyệt vời này nhé